最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

话剧《如梦之梦》新阵容官宣：张翰首登话剧舞台挑战五号病人

北京 - 2023年9月15日，备受瞩目的中文戏剧经典《如梦之梦》宣布了最新一轮演员阵容，青年演员张翰将加盟该剧，饰演剧中重要角色“五号病人”。这是张翰出道以来首次参演话剧，也标志着他表演事业上新的突破和挑战。

《如梦之梦》由赖声川执导，被誉为华语戏剧里程碑之作。该剧以“梦”为主题，讲述了五位病人在一场梦境中的相遇和救赎。剧中“五号病人”是一个复杂而具有多面性的角色，对演员的演技有着极高的要求。

张翰作为新生代演员，凭借着帅气的外表和精湛的演技，在影视剧领域取得了巨大成功。近年来，他也不断尝试突破自我，挑战多元角色。此次出演《如梦之梦》，张翰坦言压力很大，但也充满期待。“‘五号病人’是一个非常有挑战性的角色，我一直在努力揣摩他的内心世界，希望能够呈现出一个不一样的舞台形象。”

新阵容的加入，为《如梦之梦》注入了新鲜活力。相信在赖声川导演的带领下，张翰和所有主创人员将共同为观众带来一场精彩绝伦的戏剧盛宴。

关于话剧《如梦之梦》

《如梦之梦》由台湾表演工作坊制作，赖声川执导，是一部具有划时代意义的中文戏剧作品。该剧于2000年首演以来，在全球各地累计演出数百场，收获了无数观众的喜爱和赞誉。剧中以“梦”为主题，讲述了五位病人在一场梦境中的相遇和救赎，探讨了人生的意义和生命的价值。

关于张翰

张翰，中国内地男演员、歌手。1984年11月6日出生于黑龙江省齐齐哈尔市。毕业于中央戏剧学院表演系。2009年，因主演青春爱情剧《一起来看流星雨》而崭露头角。之后，他又出演了《隋唐演义》《杉杉来了》《十宗罪》《温暖的弦》等多部影视作品，人气居高不下。